Nictofobia o el miedo irracional a la oscuridad en personas mayores: qué es y cómo superarla

La nictofobia es un trastorno de la ansiedad de tipo fóbico que se traduce en un temor irracional a la oscuridad o a la noche.

La nictofobia es un trastorno de la ansiedad de tipo fóbico que se traduce en un temor irracional a la oscuridad o a la noche. En consecuencia, una persona comienza a padecer una serie de síntomas que afectan su hora de sueño al encontrarse en sitios oscuros o incluso en el momento de dormir solos.

De esta forma, una persona que sufre de nictofobia se imagina una serie de riesgos que se imagina y, por ende, puede llegar a bloquear su capacidad de reacción y la capacidad de pedir ayuda.

La nictofobia se trata de una de las fobias más comunes que, aunque especialmente afecta a los niños, puede darse en la vejez, sobre todo si una persona vive en soledad en ancianos

Nictofobia: causas que la producen

Son muchas las causas y factores que condicionan la aparición de esta fobia, desde un episodio traumático en la infancia, pasando por factores evolutivos o inestabilidad emocional que experimente la persona en cuestión.

  • Una mala experiencia en un entorno oscuro que ocasione un mal recuerdo.
  • Numerosas pesadillas.
  • Abuso de películas de terror que afecten la sensibilidad de las personas.
  • Factor evolutivo: el ser humano pierde capacidades visuales ante la oscuridad con el paso de los años y esto puede desencadenar en un mayor número de inseguridades.
  • Inestabilidad emocional de la persona: la salud mental puede desencadenar en una fobia prolongada en una persona, por ejemplo, la depresión en ancianos puede ocasionar la proliferación de una nictofobia.
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